スケジュール

  • プール
  • スタジオ
上級スイム
11:15~12:15
メニュー対応
水中運動
12:30~13:00
渡辺
バーチャル(HF24 BOX)
10:15~10:40
全身ストレッチ
バーチャル(HF24 BOX)
10:50~11:50
定員
Odaka YOGA 筋膜リリース
バーチャル(HF24 BOX)
12:00~12:20
定員
ジャズ&ラテン
バーチャル(HF24 BOX)
13:00~13:30
姿勢改善エクササイズ
バーチャル(HF24 BOX)
14:00~14:45
リフレッシュヨガ
バーチャル(HF24 BOX)
15:00~15:35
全身ワークアウト
バーチャル(HF24 BOX)
16:05~16:25
骨盤背中ストレッチ
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:10~10:55
小島
定員
リカバリースイム
11:05~11:50
小島
アレキサンダー
有料レッスンとなります。
上級スイム
12:15~13:15
本田
定員
バラエティスイム初中上級
19:30~20:15
本田
定員
コンディショニングストレッチ
10:15~11:00
髙木
定員
ストレッチ&筋トレ
ヨガ
11:15~12:00
桐木
定員
健康体操(体芯力)
 
バーチャル(HF24 BOX)
12:35~12:50
機能改善トレーニング
バーチャル(HF24 BOX)
13:00~13:30
ラテンシェイプダンス
バーチャル(HF24 BOX)
13:45~14:25
脂肪燃焼ボクシングエクササイズ
バーチャル(HF24 BOX)
14:40~15:15
くつろぎヨガ
バーチャル(HF24 BOX)
18:45~19:15
定員
ピラティス
バーチャル(HF24 BOX)
19:30~20:00
ボクシングエクササイズ

店舗情報

所在地 北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL 011-578-3510
営業時間 【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日 第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場 300台収容

所在地:北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL:011-578-3510
営業時間:【月~金】  9:45~20:30
【 土 】10:00~19:00
【日・祝】10:00~17:00
休館日:第一日曜日・特別休館日(お盆、年末年始)・不定期休館日がございます。
駐車場:300台収容

店舗一覧