トムスポーツアカデミー

スケジュール

日月火水木金土

25mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

上級スイム: 11:30～12:30; 水高

モビバン: 11:30～12:15; 濱野

ストレッチ＆スイム: 12:30～13:30; 濱野

ナチュラルヨガ: 10:30～11:30; 吉田（恭）; 定員

LESMILLS SH’BAM: 11:45～12:30; ANNA

LESMILLS BODYJAM: 12:45～13:45; ANNA

LESMILLS TONE: 14:15～15:00; AYA

ZUMBA: 15:15～16:15; 工藤

LESMILLS BODYCOMBAT: 16:30～17:30; AYA

TRXボディシェイプ: 11:00～11:20; 村松; 定員

ピラティス: 11:40～12:40; 長谷

ウェーブリングヨガ: 13:00～14:00; 山下

エアロビクス・上級: 15:15～16:15; 中島（美）

オリジナルコンディショニング 45: 16:35～17:20; 工藤

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ジュニア学生クラス: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 13:45～14:45

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 13:45～14:55

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 15:00～16:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 16:25～17:45

25mプール
20mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

月替り: 10:20～11:00; 田代

初級スイム: 10:30～11:30; 山田

中級スイム: 11:00～12:00; 田代

上級スイム: 11:30～12:30; 谷本

水中運動45: 12:30～13:15; 吉川

初中級スイム: 13:15～14:15; 西村

アクア45: 13:30～14:15; 湯山

初級スイム: 19:30～20:00; 水高

マスターズ&上級: 20:00～21:00; 三浦

中級スイム: 20:00～21:00; 水高

モビバン: 10:30～11:00; 鈴木

LESMILLS BODYPUMP: 10:30～11:30; AYA

LESMILLS BODYCOMBAT: 11:50～12:50; AYA

エアロビクス・初級: 13:05～13:50; 中島（ま）

ベーシックヨガ: 14:05～15:05; 小林; 定員

ZUMBA: 15:20～16:20; 吉田（由）

LESMILLS BODYATTACK: 19:15～20:15; 岩泉

ZUMBA: 20:30～21:20; 土井

K-1 FIT FIGHT: 21:35～22:25; 工藤

ストレッチポール: 10:30～11:15; 大貫; 定員

ピラティス: 11:40～12:40; 大貫

HIP HOP: 12:55～13:55; 澤本

エアロビクス初中級: 14:10～14:55; 中島（ま）

エアロビクス・初級: 19:30～20:15; 土井

エアリアルヨガ: 20:35～21:35; 太田（裕）; 定員

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 11:35～12:55

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 20:00～21:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 21:25～22:45

25mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

初心者スイム: 10:30～11:00; 山田

初中級スイム: 11:00～12:00; 山田

マスターズ&上級: 11:00～12:30; 新田

水中運動: 12:10～12:40; 鈴木

初中級スイム: 13:00～14:00; 辻

痛みバイバイ: 13:00～13:45; 吉川

中上級スイム: 20:00～21:00; 藤橋

健康体操60: 10:30～11:30; hiro

マーシャルアーツ: 11:45～12:30; hiro

ZUMBA: 12:50～13:50; 東篠

健美操60: 14:10～15:10; 福代

ピラティス: 15:25～16:10; 馬場

LESMILLS BODYCOMBAT: 19:15～20:15; 石井

RITMOS: 20:30～21:30; 臥雲

LESMILLS CXWORX: 21:45～22:15; 佐藤

運動前のストレッチ 45: 10:30～11:15; 大貫

陸モビ＆ストレッチ: 11:40～12:40; 大貫

ウェーブリングヨガ: 12:55～13:55; 山下; 定員

エアロビクス初中級: 14:10～14:55; 清水

ピラティス: 20:00～20:45; 馬場; 初心者

ピラティス: 21:00～22:00; 馬場

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 11:35～12:35

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 11:35～12:45

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 13:00～14:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 20:00～21:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・上級: 21:25～22:45

25mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

初中級スイム: 11:00～12:00; 辻

上級スイム: 11:00～12:00; 西村

らくらくウォーク: 12:15～13:00; 吉川

ウォーク＆アクア: 12:15～13:00; ※8/15短縮営業日レッスンです

初級スイム: 13:00～13:45; 辻

中級スイム: 13:00～14:00; 渡邊

水中運動30: 13:10～13:40; 谷本

アクア45: 20:00～20:45; 湯山

ウォーク＆ジョグ: 20:45～21:15; 湯山

ヨガ: 10:30～11:30; 満生

バレトン60: 11:50～12:50; 満生

LESMILLS BODYSTEP: 13:05～13:50; 田畑

LESMILLS SH’BAM: 14:05～14:50; 田野倉

LESMILLS BODYBALANCE: 15:05～16:05; 佐藤

LESMILLS BODYPUMP: 19:00～20:00; 太田（創）

マーシャルアーツ: 20:15～21:00; hiro

LESMILLS BODYATTACK: 21:15～22:15; 太田（創）

バレエ: 10:30～11:45; 保坂; 定員

健康体操45: 12:00～12:45; 小林

骨盤調整: 21:15～22:00; hiro

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 11:35～12:55

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 13:00～14:00

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 13:00～14:10

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ジュニア学生クラス: 20:00～21:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 21:25～22:25

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 21:25～22:35

25mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

月替り: 10:20～11:00; 田代

ストレッチアクア: 10:30～11:00; 鈴木

初級スイム: 10:30～11:30; 辻

上級スイム: 11:00～12:00; 田代

中級スイム: 11:30～12:30; 新田

初級スイム: 13:00～13:45; 西村

痛みバイバイ: 13:00～13:45; 吉川

ウォーク＆ジョグ: 13:45～14:30; 西村

初心者スイム: 19:30～20:00; 三浦

マスターズ&上級: 20:00～21:00; 加藤

初中級スイム: 20:00～21:00; 記野

エアロビクス・初級: 10:30～11:30; 清水

ボディメイク60: 11:45～12:45; 清水

RITMOS60: 13:00～14:00; 三嶋

バレトン60: 14:15～15:15; 光明

LESMILLS BODYPUMP: 15:30～16:00; 田畑

LESMILLS BODYSTEP: 19:20～20:20; 太田

LESMILLS GRIT: 20:40～21:10; 太田

LESMILLS SH’BAM: 21:30～22:15; 田野倉

健美操60: 10:30～11:30; 福代

骨盤調整60: 11:45～12:45; 長島; 定員

バランスボールエクササイズ: 13:00～13:45; 馬場

太極拳: 14:00～15:00; 竹谷

エアロビクス初中級: 19:30～20:30; 吉田（由）

ヨガ: 20:45～21:45; 吉田（由）

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 11:35～12:35

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 11:35～12:45

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 13:00～14:20

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・上級: 14:25～15:45

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 20:00～21:00

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 20:00～21:10

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 21:25～22:45

25mプール
スタジオA
スタジオB
インドアコート

初中級スイム: 11:00～12:00; 十川

マスターズ&上級: 11:00～12:00; 加藤

水中運動: 12:45～13:15; 柴田

中上級スイム: 19:00～20:00; 高野

アクアシェイプ: 19:00～19:45; 湯山

リラックスヨガ45: 10:30～11:15; 小林; 定員

健康体操45: 11:30～12:15; 小林; 定員

ZUMBA: 12:30～13:30; 熊倉

LESMILLS BODYBALANCE: 13:45～14:45; 佐藤

LESMILLS BODYSTEP: 15:00～15:45; 田畑

シェイプボクシング: 16:00～17:00; 工藤

LESMILLS BODYATTACK: 17:15～18:00; 太田（創）

LESMILLS BODYPUMP: 18:15～19:00; AYA

LESMILLS BODYCOMBAT: 19:15～20:00; AYA

ファンクショナルトレーニング＆ストレッチ: 10:30～11:15; 鈴木・河野; 定員

バレエ: 17:00～18:00; 保坂

LESMILLS BODYBALANCE: 18:30～19:30; 佐藤

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 10:10～11:30

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 11:35～12:55

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・ビギナー: 13:00～14:00

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初級: 13:00～14:10

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・中級: 16:25～17:45

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・初中級: 17:50～19:10

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール・上級: 19:15～20:35

店舗情報

所在地	東京都日野市多摩平3-1-1
TEL	042-582-1061
営業時間	■ジムエリア：静脈認証登録済の方　24時間365日静脈認証未登録の方　【　火～金　】　10:00～23:00 【　　土　　】　10:00～21:00 【　日・祝　】　10:00～19:00 ■プール：　【　火～金　】　10:00～14:45　18:30～22:00 【　　土　　】　10:00～13:45　18:30～20:30 【　日・祝　】　10:00～18:30 ※火～土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。 ■更衣室・浴室エリア：【　火～金　】　10:00～23:00 【　　土　　】　10:00～21:00 【　日・祝　】　10:00～19:00 　　　　 ■フロント受付時間：【　火～金　】　10:00～22:00 【　　土　　】　10:00～21:00 【　日・祝　】　10:00～19:00 ※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。 ※24時間利用には静脈認証・初期登録費用3,300円（税込）が必要となります。 ※毎週月曜日は終日スタッフ不在となります。 ※静脈認証未登録の方は月曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。
駐車場	有　ご利用時に限り２時間30分まで無料 ※駐車場は台数が限られております。できるだけ自転車や公共交通をご利用いただきますようお願いいたします。 ○提携駐車場を用意しております。【提携駐車場のご案内はこちら】駐輪場有　無料
施設情報	トムスポーツアカデミーは厚生労働大臣認定「健康増進施設」に認定されています。 ◆「健康増進施設」とは？認定は厳正な審査のもと、下記の要件を満たした施設のみ厚生労働大臣から認定されます。 1、有酸素運動及び筋力強化運動等の補強運動が安全に行える設備の配置（トレーニングジム、運動フロア、プールの全部又は一部と付帯設備） 2、体力測定、運動プログラム提供及び応急処置のための設備の配置 3、生活指導を行うための設備を備えていること 4、健康運動指導士及びその他運動指導者等の配置 5、医療機関と適切な提携関係を有していること 6、継続的利用者に対する指導を適切に行っていること（健康状態の把握・体力測定運動プログラム）全国350程度の施設が認定を受けており、トムスポーツアカデミーでは、国から認定された施設・スタッフのもと、安心・安全・快適に運動を行うことができます。

所在地：東京都日野市多摩平3-1-1

TEL：042-582-1061

営業時間：■ジムエリア：
静脈認証登録済の方　24時間365日
静脈認証未登録の方　
【　火～金　】　10:00～23:00
【　　土　　】　10:00～21:00
【　日・祝　】　10:00～19:00

■プール：　
【　火～金　】　10:00～14:45　18:30～22:00
【　　土　　】　10:00～13:45　18:30～20:30
【　日・祝　】　10:00～18:30
※火～土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。

■更衣室・浴室エリア：
【　火～金　】　10:00～23:00
【　　土　　】　10:00～21:00
【　日・祝　】　10:00～19:00
　　　　
■フロント受付時間：
【　火～金　】　10:00～22:00
【　　土　　】　10:00～21:00
【　日・祝　】　10:00～19:00
※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。
※24時間利用には静脈認証・初期登録費用3,300円（税込）が必要となります。
※毎週月曜日は終日スタッフ不在となります。
※静脈認証未登録の方は月曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。

駐車場：有　ご利用時に限り２時間30分まで無料
※駐車場は台数が限られております。できるだけ自転車や公共交通をご利用いただきますようお願いいたします。
○提携駐車場を用意しております。【提携駐車場のご案内はこちら】

駐輪場
有　無料

トムスポーツアカデミーは厚生労働大臣認定「健康増進施設」に認定されています。

◆「健康増進施設」とは？

認定は厳正な審査のもと、下記の要件を満たした施設のみ厚生労働大臣から認定されます。

1、有酸素運動及び筋力強化運動等の補強運動が安全に行える設備の配置（トレーニングジム、運動フロア、プールの全部又は一部と付帯設備）

2、体力測定、運動プログラム提供及び応急処置のための設備の配置

3、生活指導を行うための設備を備えていること

4、健康運動指導士及びその他運動指導者等の配置

5、医療機関と適切な提携関係を有していること

6、継続的利用者に対する指導を適切に行っていること（健康状態の把握・体力測定運動プログラム）

全国350程度の施設が認定を受けており、トムスポーツアカデミーでは、国から認定された施設・スタッフのもと、安心・安全・快適に運動を行うことができます。