スケジュール

  • プール
  • スタジオ
水中運動
12:30~13:00
渡辺
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
10:30~11:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:20~11:50
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:10~12:40
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:00~13:15
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:35~14:05
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
14:25~14:55
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
15:15~15:35
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:10~10:40
小島
定員
リカバリースイム
10:55~11:40
小島
アレキサンダー
有料レッスンとなります。
初心水泳
12:15~12:55
近藤
定員
初級スイム
平泳ぎ・バタフライ(初中級・中上級)
13:15~13:55
門間
定員
中級スイム
バラエティスイム初中上級
19:30~20:10
宮崎
エアロサーキット
10:15~10:45
佐藤(久)
定員
筋力向上エクササイズ
エアロサーキット
11:05~11:35
佐藤(久)
定員
筋力向上エクササイズ
 
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:55~12:25
LESMILLS CORE VIRTUAL
12:45~13:00
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:20~13:50
LESMILLS CORE VIRTUAL
14:10~14:25
LESMILLS CORE VIRTUAL
18:50~19:05
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:10~19:45
  • プール
  • スタジオ
上級スイム
10:45~11:25
定員
予防・改善運動
12:00~12:30
渡辺
定員
初心水泳
12:45~13:25
門間
定員
初級スイム
水中運動
19:30~20:10
市川
予防・改善運動
10:15~11:00
HIROKO
定員
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:20~11:50
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
12:10~12:40
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:00~13:15
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
13:35~14:05
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
14:25~14:55
タップダンス初級
18:00~18:45
鈴木
タップダンス中級
18:45~19:45
鈴木
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:10~10:50
市川
定員
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
12:05~12:45
宮崎
定員
中級スイム
初心水泳
13:30~14:00
近藤
定員
シュノーミング
14:00~15:00
絹川
バラエティスイム初級
19:30~20:10
宮崎
定員
バラエティースイム
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:30~11:00
ヨガ(ビューティー)
11:20~12:05
笹村
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
12:25~12:55
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:15~13:35
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
18:55~19:25
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
19:45~20:05
  • プール
  • スタジオ
平泳ぎ・バタフライ(初級・中級・上級)
10:15~10:55
宮崎
定員
中級スイム
ロングディスタンス
12:00~12:45
近藤
トレーニング(有料)
水中運動
13:00~13:40
市川
初心水泳
13:50~14:30
宮崎
初級スイム
エアロビクス・初級
10:15~10:45
佐藤(久)
定員
 

 

エアロビクス・中級
11:05~11:35
佐藤(久)
定員
エアロ&コアヨガ
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:55~12:25
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
12:45~13:15
LESMILLS CORE VIRTUAL
13:35~13:50
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
14:10~14:40
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
17:30~18:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
18:45~19:15
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
19:35~20:05
  • プール
  • スタジオ
水中運動
10:20~10:50
長澤
上級スイム
12:00~12:40
宮崎
初心水泳
13:00~13:30
宮崎
水中運動
19:15~19:45
長澤
予防改善・運動
10:15~10:45
桐木
定員
姿勢改善エクササイズ
ヘルシービクス&癒しのストレッチ
11:05~11:35
桐木
定員
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
11:55~12:25
LESMILLS CORE VIRTUAL
12:45~13:00
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
13:20~13:50
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
14:10~14:40
LESMILLS CORE VIRTUAL
18:45~19:00
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
19:20~19:50
  • プール
  • スタジオ
クロール・背泳ぎ(初中級・中上級)
11:30~12:10
宮崎
中級スイム
楽しくハイドロ
12:50~13:35
市川
バラエティスイム初中上級
17:45~18:25
宮崎
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
10:25~10:55
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
11:15~11:45
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
12:05~12:35
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
16:30~17:00
LESMILLS CORE VIRTUAL
17:40~17:55
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
18:15~18:45

店舗情報

所在地 北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL 011-578-3510
営業時間

【月~金】9:45~20:30

【土】10:00~19:00

【日・祝】10:00~17:00

休館日 毎月15日・第1日曜日
駐車場 300台収容

所在地:北海道札幌市南区川沿5条2丁目3 コープさっぽろソシア3階
TEL:011-578-3510
営業時間:

【月~金】9:45~20:30

【土】10:00~19:00

【日・祝】10:00~17:00

休館日:毎月15日・第1日曜日
駐車場:300台収容

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