スケジュール

  • スタジオ
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
10:30~11:00
定員 初心者
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
11:15~11:45
定員
LESMILLS CORE VIRTUAL
12:00~12:15
定員
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
12:30~13:00
定員 運動靴
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL
13:15~13:30
定員 初心者
  • プール
  • スタジオ
平泳ぎ・バタフライ【中級】
11:00~11:35
近江颯
定員 初心者
1・3週目 平泳ぎ
2・4週目 バタフライ
 
のカリキュラムとなります。
 
平泳ぎ・バタフライ【初級】
11:45~12:20
袖山遼輝
定員
1・3週目 平泳ぎ
2・4週目 バタフライ
のカリキュラムとなります。
ストレッチポール
10:15~10:30
惣田香織
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
10:35~10:50
機能改善トレーニング
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
11:00~11:30
初級エアロ
定員 初心者 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
11:45~12:20
ボクシングエクササイズ
定員 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
12:30~13:00
美尻エクササイズ
定員 初心者 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
13:10~13:30
シニアヨガ
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
13:40~14:05
太極拳
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
19:40~20:00
体の歪みを整えるトレーニング
定員
バーチャル(HF24 BOX)
20:05~20:25
下半身引き締めエクササイズ
定員 運動靴
  • プール
  • スタジオ
初級スイム
12:15~12:50
池澤あやめ
初心者 定員
1週目 背泳ぎ
2週目 平泳ぎ
3週目 バタフライ
4週目 クロール
のカリキュラムとなります。
中級スイム
13:00~13:35
阿部兼也
定員
1週目 背泳ぎ
2週目 平泳ぎ
3週目 バタフライ
4週目 クロール
のカリキュラムとなります。
ステップ・中級
10:15~10:45
白鳥雅子
定員 運動靴
ZUMBA
11:00~11:45
白鳥雅子
定員 運動靴
ボディメイク(全身)
12:00~12:30
白鳥雅子
定員 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
12:45~13:20
バーニングファイター
定員 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
13:30~14:30
筋膜リリース
定員 初心者
  • プール
  • スタジオ
クロール・背泳ぎ【初級】
10:40~11:15
石井利歩
初心者 定員
1.3週目 クロール
2.4週目 背泳ぎ
のカリキュラムとなります。
クロール・背泳ぎ【中級】
11:20~11:55
阿部兼也
定員
1.3週目 クロール
2.4週目 背泳ぎ
のカリキュラムとなります。
中上級スイム
12:00~12:45
近江颯
定員
1週目 背泳ぎ
2週目 平泳ぎ
3週目 バタフライ
4週目 クロール
のカリキュラムとなります。
エアロビクス・初級
10:15~10:45
関博幸
定員 初心者 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
11:00~11:30
キックボクシングエクササイズ
定員 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
11:45~12:05
ピラティス
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
12:10~12:40
初級エアロ
定員 初心者 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
12:50~13:25
ヨガ
定員
ストレッチポール
13:30~13:45
近江颯
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
13:55~14:25
チェアストレッチ
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
19:00~19:15
コアエクササイズ
定員 運動靴 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
19:20~19:40
ボディトレーニング
定員 運動靴
  • プール
  • スタジオ
アクアダンス
10:15~10:45
白鳥雅子
定員
バレーボール
11:00~11:30
定員 初心者
平泳ぎ・バタフライ【初級】
11:40~00:00
阿部兼也
定員 初心者
1・3週目 平泳ぎ
2・4週目 バタフライ
のカリキュラムとなります。
平泳ぎ・バタフライ【中級】
12:20~12:55
近江颯
定員
1・3週目 平泳ぎ
2・4週目 バタフライ
のカリキュラムとなります。
中上級スイム
13:00~13:45
近江颯
定員
1週目 背泳ぎ
2週目 平泳ぎ
3週目 バタフライ
4週目 クロール
のカリキュラムとなります。
初・中級スイム
19:45~20:30
菊地崇椰
定員 初心者
1週目 背泳ぎ
2週目 平泳ぎ
3週目 バタフライ
4週目 クロール
のカリキュラムとなります。
エアロビクス・初級
10:15~10:45
関博幸
定員 運動靴
オリジナルダンス
11:00~11:30
関博幸
定員 運動靴
ZUMBA
11:45~12:15
白鳥雅子
定員 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
12:30~12:50
ストレッチ
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
13:00~13:20
ヨガ
定員 初心者
バーチャル(HF24 BOX)
13:35~14:00
太極拳
定員 初心者
  • プール
  • スタジオ
アクアビクス
10:15~10:45
白鳥雅子
定員
バーチャル(HF24 BOX)
10:30~11:00
初中級ダンスエアロ
定員 運動靴
ヨガ
11:15~12:00
白鳥雅子
定員
バーチャル(HF24 BOX)
17:45~18:05
腰痛コンディショニング
定員 初心者

店舗情報

所在地 北海道旭川市永山3条15丁目 コープさっぽろシーナ2階
TEL 0166-49-4032
営業時間 【月~金】10:00~21:00
【 土 】10:00~19:00
【日/祝】10:00~17:00
 
その他年末年始は特別営業時間となります
休館日 GW、夏季、年末年始他
駐車場 150台(コープさっぽろシーナと共有)

所在地:北海道旭川市永山3条15丁目 コープさっぽろシーナ2階
TEL:0166-49-4032
営業時間:【月~金】10:00~21:00
【 土 】10:00~19:00
【日/祝】10:00~17:00
 
その他年末年始は特別営業時間となります
休館日:GW、夏季、年末年始他
駐車場:150台(コープさっぽろシーナと共有)

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