スケジュール

  • プール
健康ウォーク
10:30~11:00
佐藤
普段使いきれていない身体の隅々まで意識しながら、歩いたり、軽くジョギングをしたり無理なく動いていきます。
初心者・初級スイム
11:15~12:00
西田
クロール、背泳ぎ中心に基礎練習を行います。
スローテンポアクア
12:15~13:00
佐藤
ゆっくりなリズムの音楽に合わせ、水中で体を動かします。大きく動いて、普段使っていない身体の個所を気持ちよく燃焼させていきましょう。
中級スイム
13:15~14:00
佐藤
4泳法の練習を行います。各泳法をより詳しく練習します。
  • プール
中級スイム
11:15~12:15
西田
4泳法の練習を行います。各泳法をより詳しく練習します。
モビバンアクア ウォーキング
12:15~13:00
佐藤
水とモビバンの特性を活かし筋肉や関節を気持ちよくほぐし、鍛えていきます。
  • プール
健康ウォーク
10:30~11:00
佐藤
普段使い切れていない身体の隅々まで意識しながら、歩いたり、軽くジョギングをしたり無理なく動いていきます。
初級スイム
11:15~12:00
佐藤
クロール、背泳ぎ中心に4泳法の基礎練習を行います。
シェイプアップアクア
12:15~13:00
佐藤
テンポの良い曲に合わせ、水中で体を動かします。しっかり動いて脂肪燃焼と筋持久力の向上を目指します。
上級スイム
13:15~14:00
西田
サークルでメニューをこなし、ドリル練習やスイムを1000m目標に泳ぎます。
  • プール
健康ウォーク
10:30~11:00
佐藤
普段使い切れていない身体の隅々まで意識しながら、歩いたり、軽くジョギングしたり無理なく動いていきます。
中級スイム
11:15~12:00
佐藤
4泳法の練習を行います。各泳法をより詳しく練習します。
上級スイム
12:15~13:00
佐藤
サークルでメニュをこなし、ドリル練習やスイムを1000m目標に泳ぎます。

店舗情報

所在地 宮城県登米市迫町佐沼字中江3-8-1
TEL 0220-22-9340
営業時間

【火・水・木・金】10:00~18:30

【土】9:00~16:00

【日】9:00~14:00

【レッスン休日】10:00~14:00

休館日 月曜日
駐車場 40台

所在地:宮城県登米市迫町佐沼字中江3-8-1
TEL:0220-22-9340
営業時間:

【火・水・木・金】10:00~18:30

【土】9:00~16:00

【日】9:00~14:00

【レッスン休日】10:00~14:00

休館日:月曜日
駐車場:40台

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