スケジュール

  • プール
  • スタジオ
はりきり水中運動
10:30~11:00
瑞慶覧
初心者
プールはじめて
11:15~11:45
狩俣
初心者
はじめて背泳ぎ
12:10~12:55
狩俣
初心者
はりきり水中運動
13:00~13:30
瑞慶覧
初心者
 
 
 
はじめてエアロ
10:30~11:00
石垣
初心者 運動靴 定員
初めて~少し慣れた方向け
いろいろトレーニング
11:15~11:45
石垣
定員 初心者
スペシャルレッスン
ミニバンドを使ったヒップトレーニングなどを行います。
 
LESMILLS BODYPUMP
12:05~12:50
石垣
運動靴 定員 初心者
各月1週目はテクニック15分 + 30分
テクニックだけ、30分クラスだけの参加もできます
2~4週目は45分クラス
はじめてエアロ
13:15~13:45
仲里
運動靴 定員 初心者
スペシャルレッスン
14:00~14:30
仲里
定員 初心者 NEW
ピラティスとADIDAS YOGAの週替りレッスンです。
詳しい日程は、ご確認ください。
 
スペシャル
18:10~18:40
仲里
定員 初心者 NEW
内容:ピラティス
スペシャル
19:00~19:20
SEIKO
定員 初心者 運動靴
筋トレクラス。
初めての方でもご参加いただける優しい内容です。
はじめてエアロ
19:25~19:45
SEIKO
定員 初心者 NEW 運動靴
はじめての方向けのショートクラスです。
  • プール
  • スタジオ
腰痛・膝痛解消ウォーク
10:30~11:00
仲里
初心者
スペシャル
12:10~12:55
野原
中級スイム
月ごとに泳法が変わります。
館内掲示をご確認いただくか、お手数ですがお問い合わせください。
 

 
 
はりきり水中運動
13:15~13:45
野原
マスターズ練習会
19:45~20:30
首藤
スペシャル
12:20~13:05
石垣
運動靴 定員 初心者
エアロビクスクラスです
少し慣れた方向け
かんたんエアロ(30分、45分)でステップになれたら、
動きの変化や面の変化を楽しみましょう
がんばれエアロにチャレンジする前におすすめです
LESMILLS BODYPUMP
13:20~14:20
瑞慶覧
初心者 定員 運動靴
60分のマスタークラス
 
 
LESMILLS BODYCOMBAT
18:10~18:55
仲里
初心者 運動靴 定員
LESMILLS BODYPUMP
19:10~19:55
仲里
定員 初心者 NEW 運動靴
各月1週目はテクニック15分 + 30分
テクニックだけ、30分クラスだけの参加もできます
2~4週目は45分クラス
 
ZUMBA GOLD
20:10~20:40
SEIKO
定員 初心者 NEW 運動靴
ZUMBAGOLDは、言葉によるキューイングがあるので、
はじめての方でも楽しくご参加いただける内容です。
 
  • プール
  • スタジオ
水中ウォーク
10:30~11:00
野原
初心者
中級スイム2泳法
11:15~11:45
野原
週によって種目が変わります。
詳しくはスタッフにお問い合わせください。
フロントにて隔週の泳法を載せたご案内を配布中です。
スペシャル
12:15~12:45
瑞慶覧
体力向上スイム
アクアビクス
13:00~13:30
北村
初心者
アクアボクシング
内容:音楽付きのボクシングの動きを取り入れた水中運動です
スペシャル
10:30~11:15
仲里
初心者 定員 NEW
ストレッチ15分 & ピラティス30分クラス
ステップサーキット
11:30~12:00
仲里
定員 初心者 運動靴
ウェーブストレッチ
12:15~12:45
仲里
初心者
ZUMBA GOLD
13:00~13:45
SEIKO
定員 運動靴 初心者
ストレッチヨーガ
14:00~14:45
石垣
定員 初心者 NEW
LESMILLS BODYCOMBAT
18:10~18:40
仲里
定員 初心者 運動靴
スペシャルレッスン
18:55~19:25
仲里
定員 初心者
ウェーブストレッチとADIDAS YOGA の週替わりクラスです。
第1、3週 ウェーブストレッチ
第2、4週 ADIDAS YOGA
詳しい日程は、館内啓示等でご確認ください
LESMILLS BODYPUMP
19:45~20:45
高田
定員 運動靴 初心者 NEW
  • プール
  • スタジオ
腰痛・膝痛解消ウォーク
10:30~11:00
石垣
初心者
水中ウォーク
12:30~13:00
瑞慶覧
初心者
スペシャル
13:15~13:45
瑞慶覧
初心者
浮いて進んでGO!
はじめての方向けのクラスです。
泳げるようになる為の基礎である、浮く・バタ足・呼吸法などを行います。
ウェーブリングストレッチ
10:30~11:00
仲里
初心者 定員
いろいろトレーニング
11:20~11:50
石垣
初心者 運動靴 定員
LESMILLS BODYPUMP
12:05~12:50
仲里
運動靴 定員 初心者
1週目は、テクニック15分 + 30分クラス
テクニックだけ、30分クラスだけの参加もできます
2~4週目は45分クラス
はじめてエアロ
13:10~13:40
北村
運動靴 定員 初心者
かんたんエアロ
はじめての方にもおすすめのクラスです。
基本のステップを中心に動きます。
パワーヨガ
13:55~14:25
北村
運動靴 定員 初心者
いろいろトレーニング
18:05~18:25
石垣
定員 初心者 NEW
ミニバンドを使ったトレーニングクラス
LESMILLS BODYPUMP
18:35~19:05
石垣
運動靴 定員 初心者
30分のショートクラス
時間は短くても、ウォームアップから始まり、スクワット、チェスト、バック、コア
メインの筋群をしっかり鍛えられます。
 
LESMILLS BODYCOMBAT
19:20~20:05
石垣
運動靴 定員 初心者
1、3週目 15分のテクニック+30分のクラス
テクニックでは、パンチやキックのポイントをお伝えします
2、4週目 45分クラス
  • プール
  • スタジオ
はじめてクロール
11:30~12:00
狩俣
初心者
マスターズ練習会
19:45~20:30
首藤
ZUMBA GOLD
12:05~12:35
SEIKO
運動靴 定員 初心者
がんばれエアロ
13:00~13:45
石垣
運動靴 定員
慣れた方向けクラス
LESMILLS BODYCOMBAT
14:00~14:45
石垣
運動靴 定員 初心者
週替わりでレズミルズレッスンを行います
第1、3週 ボディコンバット
第2、4週 ボディパンプ
 
 
はじめてエアロ
18:10~18:55
高橋
定員 初心者 運動靴
体幹トレーニング15分 + かんたんエアロ30分のミックスクラス
代謝アップ、脂肪燃焼を目標に!
スペシャルYOGA
19:10~20:10
高橋
定員

店舗情報

所在地 沖縄県宮古島市平良字東仲宗根604-5
TEL 0980-75-3851
営業時間  
・【火~土】10:00~21:00
・【 日 】10:00~13:00 
・【祝・レッスン休日】10:00~15:00
※施設最終利用 営業終了15分前
※子供スクールはスクールカレンダーに基づき実施されます。
※コロナ禍にて、利用時間を変更しております。
休館日 毎週月曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場 無料駐車場80台完備

所在地:沖縄県宮古島市平良字東仲宗根604-5
TEL:0980-75-3851
営業時間: 
・【火~土】10:00~21:00
・【 日 】10:00~13:00 
・【祝・レッスン休日】10:00~15:00
※施設最終利用 営業終了15分前
※子供スクールはスクールカレンダーに基づき実施されます。
※コロナ禍にて、利用時間を変更しております。
休館日:毎週月曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場:無料駐車場80台完備

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