スケジュール

  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
ヨガ
10:00~10:45
増田 希望
初心者
フラダンス
11:00~11:15
小林 マユミ
初心者
フラダンス
11:20~12:05
小林 マユミ
マルチダンス(初級)
12:25~13:10
山田 さとみ
運動靴
LESMILLS BODYBALANCE
13:30~14:30
山田 さとみ
初心者
LESMILLS BODYPUMP
14:45~15:15
水沢充裕
初心者 NEW 運動靴
コンディショニングストレッチ
19:00~19:30
水落 斉平
初心者 NEW
LESMILLS BODYPUMP
19:45~20:30
海野 亮
NEW 初心者 運動靴
LESMILLS BODYATTACK
20:50~21:20
海野 亮
初心者 運動靴 NEW
バーチャル(HF24 BOX)
09:45~10:00
初心者 NEW
肩こり腰痛対策ストレッチ
ウエストシェイプ
10:15~10:35
横澤 太貴
初心者 NEW
ヨガ
11:00~11:45
増田 希望
初心者
ストレッチポール
12:00~12:20
松本 隆雄
初心者 NEW
筋トレ&コンディショニング
12:45~13:30
松本 隆雄
初心者
バーチャル(HF24 BOX)
13:45~14:35
NEW 運動靴 初心者
ベリーダンス初級
バーチャル(HF24 BOX)
17:20~18:20
NEW 運動靴
バーニングファイター
バーチャル(HF24 BOX)
18:15~18:40
運動靴 NEW
HIIT
バーチャル(HF24 BOX)
19:00~19:40
初心者 NEW
脂肪燃焼ボクシング
バーチャル(HF24 BOX)
19:40~20:00
初心者
ストレッチ
バーチャル(HF24 BOX)
20:15~21:00
初心者 NEW
Deep Stretch Yoga
水中運動
11:00~11:30
田中 伸幸
初心者 NEW
初級スイミング
11:45~12:15
服部 隆宏
初心者 NEW
中級スイミング
12:30~13:15
服部 隆宏
NEW
フィンスイム
13:30~14:00
笠原 武範
上級
水中運動
19:30~20:00
石倉 直人
初心者
週替わり4泳法
20:10~20:40
石倉 直人
初心者
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
バレトン
10:00~10:45
石川 久美子
初心者
エアロビクス・初級
11:05~11:50
立野 麻衣子
初心者 運動靴
バレエ
12:10~12:55
佐藤 友香
初心者
ZUMBA
19:15~20:00
山本 可南子
運動靴
LESMILLS BODYPUMP
20:15~20:45
鈴木 務
初心者 運動靴
LESMILLS BODYCOMBAT
21:00~21:45
鈴木 務
初心者 NEW 運動靴
ヨガ
10:00~10:30
神崎 卓子
初心者 NEW
ヒーリング&フローyoga
10:45~11:30
神崎 卓子
初心者 NEW
気象対策エクササイズ
11:45~12:15
松本恵奈
初心者 NEW
筋トレ&コンディショニング
12:30~13:15
松本 隆雄
初心者 運動靴
太極拳
13:45~14:45
及川 弘孝
初心者
バーチャル(HF24 BOX)
15:15~16:00
初心者 運動靴
マッスルトレーニング
バーチャル(HF24 BOX)
16:15~17:15
初心者 運動靴
アクティブピラティス
バーチャル(HF24 BOX)
17:30~18:20
初心者 運動靴
バーニングファイター
ヨガ
19:00~19:45
笠原 武範
初心者 運動靴 NEW
バーチャル(HF24 BOX)
20:00~20:50
初心者 運動靴 NEW
ヒップホップジャズ
バーチャル(HF24 BOX)
21:00~21:40
初心者 NEW
ポールエクササイズ(上肢→下肢)
上級スイミング
10:00~10:45
牧島 久子
NEW
上級
フィンスイム
12:00~12:45
牧島 久子
NEW
初中級
アクアビクス
13:00~13:45
石田 佳奈美
初心者
初級スイミング
19:30~20:00
石倉 直人
初心者
中級スイミング
19:30~20:00
石倉直人
初心者
上級スイミング
20:15~21:00
笠原 武範
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
健身操
10:00~10:45
谷治 リカ
初心者
エアロビクス・初級
11:00~11:45
佐々木 恵子
初心者 運動靴 NEW
LESMILLS BODYJAM
12:00~12:45
山田 さとみ
運動靴 初心者
背骨コンディショニング
13:05~14:05
山田 さとみ
初心者 NEW
クラス中タオルを使用しますのでご持参ください。
太極拳
14:20~15:20
及川 弘孝
初心者
ストレッチ
18:40~19:10
佐藤 友香
NEW
バレエ
19:30~20:15
佐藤 友香
LESMILLS BODYATTACK
20:35~21:20
飯塚 翔馬
初心者 運動靴 NEW
バーチャル(HF24 BOX)
09:45~10:00
初心者
肩こり腰痛対策ストレッチ
 
バーチャル(HF24 BOX)
10:15~10:55
初心者 NEW
ポールエクササイズ(上肢→下肢)
健康体操
11:10~11:40
横澤 太貴
初心者 NEW
コンディショニングストレッチ
11:55~12:40
松本 隆雄
初心者
LESMILLS BODYCOMBAT
13:00~13:30
佐藤 宏幸
初心者 運動靴
ウエストシェイプ
13:45~14:00
水沢 充裕
初心者
バーチャル(HF24 BOX)
14:25~14:50
初心者 NEW
骨ナビ(猫背解消・目疲れ解消)
バーチャル(HF24 BOX)
15:10~15:50
運動靴 初心者 NEW
脂肪燃焼ボクシングエクササイズ
バーチャル(HF24 BOX)
16:10~16:50
初心者 NEW
スタイルアップヨガ
バーチャル(HF24 BOX)
17:10~17:50
初心者 運動靴
バーニングファイター
 
バーチャル(HF24 BOX)
18:05~18:35
初心者
美BODYワークアウト(お尻)
ウエストシェイプ
19:00~19:20
水沢 充裕
初心者 運動靴
ストレッチポール
19:45~20:15
水沢 充裕
初心者 NEW 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
20:30~21:20
初心者 NEW
ピラティス
水中運動
10:00~10:30
南保・田中
初心者
初級スイミング
10:45~11:15
南保 麻美
NEW
中級スイミング
11:30~12:15
南保 麻美
NEW
上級スイミング
12:30~13:15
笠原 武範
NEW
水中運動
19:30~20:00
山口翔太
フィンスイム
20:10~20:40
山口翔太
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
パワーヨガ
10:00~10:45
長谷 美里
初心者
健美操
11:00~11:45
川島 友江
初心者
気象対策エクササイズ
12:00~12:30
松本恵奈
初心者 NEW
フラダンス
12:00~12:45
小林 マユミ
初心者
ヨガ
19:15~19:45
神崎 卓子
初心者
ヴィンヤーサヨガ
20:00~20:45
神崎 卓子
LESMILLS BODYPUMP
21:00~21:45
水沢 充裕
初心者 運動靴 NEW
バーチャル(HF24 BOX)
09:45~10:00
初心者
肩こり腰痛対策ストレッチ
ウエストシェイプ
10:15~10:35
スタッフ
初心者 NEW
バレトン
11:00~11:45
長谷 美里
初心者 NEW
LESMILLS BODYPUMP
12:50~13:20
海野 亮
初心者 運動靴
ゆるふらボール
13:00~13:30
小林マユミ
初心者 運動靴
コンディショニングストレッチ
13:40~14:10
水落斉平
初心者
バレエ
13:45~14:30
橘 由起
初心者
バーチャル(HF24 BOX)
14:35~15:00
初心者
骨ナビ(猫背解消・目疲れ解消)
バーチャル(HF24 BOX)
15:30~16:20
初心者 NEW
ピラティス
バーチャル(HF24 BOX)
16:40~17:40
初心者 NEW
脂肪燃焼ボクシング(40)
ストレッチ(20)
 
バーチャル(HF24 BOX)
18:10~18:40
初心者 NEW
ペルビックストレッチ
バーチャル(HF24 BOX)
19:00~19:20
初心者 NEW 運動靴
コアエクササイズ
バーチャル(HF24 BOX)
19:35~20:35
初心者 運動靴 NEW
中級ボクシング40
ストレッチ20
バーチャル(HF24 BOX)
20:50~21:40
初心者 NEW 運動靴
ヒップホップジャズ
アクアビクス
11:00~11:45
高畠 嘉剛
初心者
膝痛改善
12:00~12:30
牧島 久子
初心者
初級スイミング
12:40~13:10
石倉 直人
初心者 NEW
上級スイミング
13:20~14:00
牧島 久子
NEW
中級スイミング
14:10~14:50
石倉 直人
NEW
水中運動
19:30~20:00
石倉 直人
週替わり4泳法
20:10~20:40
石倉 直人
  • スタジオA
  • スタジオB
LESMILLS BODYPUMP
10:00~10:45
佐藤 宏幸
初心者 NEW 運動靴
コンディショニングストレッチ
10:45~11:30
松本 隆雄
初心者 NEW
ストレッチポール
11:45~12:30
初心者 NEW
ヨガ
17:20~18:00
濱川 量子
初心者
LESMILLS BODYPUMP
18:20~19:05
鈴木 務
初心者 運動靴 NEW
LESMILLS BODYCOMBAT
19:25~20:25
鈴木 務
運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
09:45~10:00
初心者 NEW
からだ目覚めるストレッチ
バーチャル(HF24 BOX)
10:15~11:05
初心者 NEW 運動靴
ベリーダンス初級
バーチャル(HF24 BOX)
11:20~11:45
初心者 運動靴
HIIT
バーチャル(HF24 BOX)
12:00~12:30
初心者 運動靴
バーニングファイター
筋トレ&コンディショニング
12:45~13:15
飯塚 翔馬
初心者 運動靴 NEW
健康体操
13:30~14:00
飯塚 翔馬
初心者 NEW 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
14:15~14:55
初心者 NEW
ボールエクササイズ上肢→下肢
バーチャル(HF24 BOX)
15:10~16:00
運動靴 NEW
中上級エアロ
バーチャル(HF24 BOX)
16:15~17:15
運動靴 NEW
中級ボクシング(40)
ストレッチ(20)
LESMILLS SH’BAM VIRTUAL
17:10~17:40
初心者 運動靴
バーチャル(HF24 BOX)
18:00~18:10
初心者 運動靴 NEW
滝汗ダンス
バーチャル(HF24 BOX)
18:30~19:00
初心者 運動靴
初中級ダンスエアロ
バーチャル(HF24 BOX)
19:15~20:05
初心者
ピラティス

店舗情報

所在地 東京都中野区松が丘1-33-15
TEL 03-5942-8180
営業時間 ・【月~木】9:30~22:30
・【 土 】9:30~21:00
・【日/祝】9:30~19:00 ※施設最終利用 18:45
休館日 毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場 無料駐車場27台完備

所在地:東京都中野区松が丘1-33-15
TEL:03-5942-8180
営業時間:・【月~木】9:30~22:30
・【 土 】9:30~21:00
・【日/祝】9:30~19:00 ※施設最終利用 18:45
休館日:毎週金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場:無料駐車場27台完備

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