アリススポーツクラブ

スケジュール

日月火水木金土

スタジオA
スタジオB
プール

パワーヨガ: 10:00～10:45; 長谷美里; 初心者

健美操: 11:05～11:50; 川島友江; 初心者

フラダンス: 12:10～12:55; 小林真弓; 初心者

シンプルエアロ: 13:15～14:00; 田澤修平; 初心者運動靴

ADIDAS YOGA: 18:30～19:15; 笠原武範; 初心者

ヴィンヤーサヨガ: 19:35～20:35; 神崎卓子; 初心者運動靴

LESMILLS BODYPUMP: 20:55～21:25; 小林汰雅; 初心者運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 09:50～10:20; 初心者運動靴

LESMILLS CORE VIRTUAL: 10:40～10:55; 初心者運動靴

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 11:20～11:50; 初心者運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 12:15～12:45; 初心者運動靴

LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL: 13:10～13:40; 初心者

バレエ: 14:15～15:00; 橘由起; 初心者

LESMILLS CORE VIRTUAL: 15:30～15:45; 初心者運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 16:10～16:40; 初心者運動靴

LESMILLS BODYPUMP VIRTUAL: 17:10～17:40; 初心者運動靴

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 18:10～18:40; 初心者運動靴

ウエストシェイプ: 19:00～19:20; 初心者運動靴 NEW

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 19:45～20:15; 初心者運動靴

ストレッチ: 20:00～20:20; スタッフ; 初心者 NEW

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 20:40～21:10; 初心者運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 21:30～22:00; 初心者 NEW 運動靴

アクアビクス: 11:10～11:55; 高畠嘉剛; 初心者

膝痛改善: 12:10～12:40; 牧島久子・田中信幸; 初心者

上級スイミング: 12:50～13:35; 牧島久子; 初心者

中級スイミング: 12:50～13:35; 齋藤菜乃花

初級スイミング: 13:45～14:30; 石倉直人

水中運動: 19:30～20:00; 石倉直人

週替わり4泳法: 20:10～20:40; 石倉直人

スタジオA
スタジオB

コンディショニングストレッチ: 10:00～10:45; 松本隆雄; 初心者

アンチエイジング: 11:45～12:30; 川勝かおり; 初心者

ヨガ: 17:20～18:00; 濱川量子; 初心者

LESMILLS BODYPUMP: 18:20～18:50; 佐藤宏幸; 初心者運動靴 NEW

LESMILLS BODYCOMBAT: 19:10～19:55; 佐藤宏幸; 初心者運動靴

LESMILLS BODYPUMP VIRTUAL: 10:15～10:45; 初心者 NEW 運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 11:10～11:40; 初心者運動靴

LESMILLS CORE VIRTUAL: 12:00～12:15; 初心者運動靴

筋トレメソッド: 12:50～13:35; 川勝かおり; 初心者

美ボディメソッド: 13:35～14:05; 川勝かおり; 初心者 NEW

ADIDAS YOGA: 14:30～15:00; 佐藤明子; 初心者 NEW

LESMILLS BODYBALANCE: 15:30～16:00; 佐藤明子; 初心者 NEW

LESMILLS BODYCOMBAT: 16:20～16:40; 佐藤明子; 初心者運動靴 NEW

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 17:10～17:40; 初心者運動靴

LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUAL: 18:00～18:30; 初心者運動靴

LESMILLS BODYBALANCE VIRTUAL: 18:50～19:20; 初心者

LESMILLS SH’BAM VIRTUAL: 19:40～20:10; 初心者 NEW 運動靴

店舗情報

所在地	東京都中野区松が丘１-33-15
TEL	03-5942-8180
営業時間	■ジムエリア： 24時間認証登録済の方　24時間365日 24時間認証未登録の方　【　月～木　】　9:30～22:30 【　　土　　】　9:30～21:00 【　日・祝　】　9:30～19:00 ■プール：　【　月～木　】　9:30～15:45　18:15～21:45 【　　土　　】　9:30～13:45　17:15～20:30 【　日・祝　】　9:30～18:00 ※月～土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。 ■浴室エリア：【　月～木　】　9:30～22:30 【　　土　　】　9:30～21:00 【　日・祝　】　9:30～19:00 ※脱衣所シャワーは24時間利用可能です。 ■フロント受付時間：【　月～木　】　9:30～21:30 【　　土　　】　9:30～20:00 【　日・祝　】　9:30～18:00 ※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。 ※24時間利用には24時間認証・初期登録費用3,300円（税込）が必要となります。　（初期登録費は次回の引き落とし時に清算となります） ※毎週金曜日は終日スタッフ不在となります。 ※24時間認証未登録の方は金曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。
駐車場	無料駐車場27台完備

所在地：東京都中野区松が丘１-33-15

TEL：03-5942-8180

営業時間：■ジムエリア：
24時間認証登録済の方　24時間365日
24時間認証未登録の方　
【　月～木　】　9:30～22:30
【　　土　　】　9:30～21:00
【　日・祝　】　9:30～19:00

■プール：　
【　月～木　】　9:30～15:45　18:15～21:45
【　　土　　】　9:30～13:45　17:15～20:30
【　日・祝　】　9:30～18:00
※月～土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。

■浴室エリア：
【　月～木　】　9:30～22:30
【　　土　　】　9:30～21:00
【　日・祝　】　9:30～19:00
※脱衣所シャワーは24時間利用可能です。

■フロント受付時間：
【　月～木　】　9:30～21:30
【　　土　　】　9:30～20:00
【　日・祝　】　9:30～18:00
※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。
※24時間利用には24時間認証・初期登録費用3,300円（税込）が必要となります。
　（初期登録費は次回の引き落とし時に清算となります）
※毎週金曜日は終日スタッフ不在となります。
※24時間認証未登録の方は金曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。

駐車場：無料駐車場27台完備