スケジュール

  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
エアロビクス 初中級
10:15~11:00
管 麻以
BAILA BAILA
11:15~12:00
紀田 美咲
10月よりBスタジオからAスタジオに変更になりました。
エアロビクス・中級
12:15~13:00
管 麻以
LESMILLS BODYATTACK
13:15~13:55
梅田 広志
初心者
10月より、時間変更になりました。
ヴィンヤーサヨガ
14:10~15:10
神崎 卓子
ヒーリング&フローyoga
15:20~16:10
神崎 卓子
ジャズダンス
16:30~17:30
本西 佳苗
10月より、BスタジオからAスタジオに変更になりました。
骨盤体操Q-Ren
10:00~11:00
山田 悦世
バランスコーディネーション
11:15~12:00
管 麻以
10月より、AスタジオからBスタジオに変更になりました。
ストレッチ(アロマ・ポール・陸モビ)
12:30~13:15
堀部 紗矢
初心者
10月より時間変更になりました。
マルチダンス(初級)
14:20~15:05
manami・michael
初心者
10月よりレッスン時間変更になりました。
マルチダンス(中上級)
15:20~16:20
manami・michael
10月より、レッスン時間変更になりました。
LESMILLS BODYCOMBAT
16:30~17:15
堀部 紗矢
10月より、AスタジオからBスタジオに変更になりました。
オリジナルアクア
11:30~12:15
松本 隆雄
かんたんアクア
11:30~12:15
HIROKO
ビギナーエクスイム
12:30~13:00
佐久間
水中ウォーキング
13:10~13:40
佐久間
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
ヨガ
10:00~11:00
増田 希望
フラダンス
11:15~12:15
小林 真弓
ZUMBA
12:30~13:15
山田 さとみ
ピラティス
13:30~14:15
山田 さとみ
バーベルファイト
14:30~15:10
松本 隆雄
背骨コンディショニング
15:30~16:30
黒崎 愛
ピラティス
19:15~20:15
松山 栄
LESMILLS BODYPUMP
20:30~21:30
西村 莉沙
筋トレ&コンディショニング
10:00~11:00
飯山 律子
NEW
エアロビクス・初級
11:15~12:00
立野 麻衣子
NEW
バランスボールエクササイズ
12:30~13:15
松本 隆雄
初中級エアロ
13:30~14:15
黒崎 愛
ベリーダンス
14:30~15:20
福田 美和子
リズムトレーニング
19:30~20:15
漆崎 崇
バレエ
20:30~21:30
佐藤 友香
腰痛改善
11:00~11:45
安藤・吉田
初級スイミング
12:00~13:00
安藤
中級スイミング
12:00~13:00
吉田
上級スイミング
12:00~13:00
洋介
アクアビクス
13:30~14:15
鑓田
週替わり4泳法
19:15~20:00
只木
モビバンアクア
20:15~21:00
只木
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
バレトン
10:00~11:00
石川 久美子
シンプル エアロ
11:15~12:15
立野 麻衣子
HOOP BOON
12:30~13:30
めめ
ヨガ
13:45~14:45
山田 哲也
ヨガ
18:30~19:30
角田 やよひ
姿勢改善腰痛予防
19:45~20:30
栖原 明生
HIP HOP
20:45~21:45
栖原 明生
コンバットテック
10:20~10:30
堀部 紗矢
LESMILLS BODYCOMBAT
10:30~11:00
堀部 紗矢
バレエ
11:15~12:15
松井 百結
POMBA
12:30~13:30
めめ
太極拳
12:30~13:30
金 燦
シアタージャズダンス
13:45~14:45
めめ
かんたんストレッチ
15:00~15:30
梅田 広志
ヨガ入門
17:30~18:15
角田 やよひ
LESMILLS BODYJAM
18:45~19:30
石井 貴志
初心者 NEW
エアロビクス・初級
19:45~20:30
猿田 由美
セルフケア&ウェーブリング
20:45~21:30
漆崎 崇
朝の水中散歩
09:40~10:00
初中級スイミング
10:00~10:45
安藤、西村、牧島
上級スイミング
10:00~10:45
安藤、西村、牧島
パーソナルスイミングレッスン
10:45~11:15
安藤
パーソナルスイミングレッスン
11:15~11:45
安藤
水中ウォーキング
12:00~12:45
牧島
燃焼アクア
13:00~13:45
石田 佳奈美
モビバンアクア
13:45~14:00
水中ウォーキング
19:30~20:00
洋介
フィンスイム
20:10~20:40
洋介
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
健身操
10:00~11:00
谷治 リカ
初心者
ステップ 初中級
11:15~12:00
佐々木 恵子
LESMILLS BODYJAM
12:15~13:15
山田 さとみ
パワーヨガ
13:30~14:30
山田 さとみ
バランスコーディネーション
14:45~15:45
管 麻以
骨盤エクササイズ
16:00~17:00
長島 弓恵
LESMILLS BODYPUMP
19:30~20:15
西村 莉沙
ZUMBA
20:30~21:30
岩崎 友美
初級エアロ&ストレッチ
10:00~11:00
黒崎 愛
コンディショニングストレッチ
11:15~12:00
松本 隆雄
快適ボディ習慣
12:15~13:15
POSA
ジャイロキネシス
13:30~14:30
石原 夏実
バレエストレッチ
19:30~20:15
佐藤 友香
バレエ
20:30~21:30
佐藤 友香
腰痛改善
10:00~10:45
安藤・田中
初級スイミング
10:55~11:55
吉田
初心者
中級スイミング
10:55~11:55
安藤
上級スイミング
10:55~11:55
洋介
パーソナルスイミングレッスン
12:00~12:30
吉田・牧島
パーソナルスイミングレッスン
12:30~13:00
吉田・牧島
オリジナルアクア
13:15~14:00
松本
フィンスイム
14:15~14:45
只木
腰痛改善&モビ
19:15~20:00
只木
上級スイミング
20:15~21:00
只木
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
太極拳
10:00~11:00
金 燦
健身操
11:15~12:15
川島 友江
フラダンス
12:30~13:30
小林 真弓
エアロビクス 初中級
13:50~14:35
田澤 修平
10月よりレッスン時間変更になりました。
モナリザエクササイズ
18:35~19:25
MIKA
10月よりレッスン時間変更になりました。
ストレッチポール
19:40~20:10
松本 隆雄
10月より、BスタジオからAスタジオに変更、レッスン時間変更になりました。
ヴィンヤーサヨガ
20:30~21:30
神崎 卓子
エアロビクス・初級
10:00~10:45
本西 佳苗
楽しくHIP HOP
11:00~11:45
本西 佳苗
LESMILLS BODYATTACK
12:00~12:30
梅田 広志
サルサ
12:40~13:40
長谷 美里
バレエ
13:55~15:10
橘 由起
10月よりレッスン時間変更になりました。
棒体操
18:45~19:15
只木
シンプル エアロ
19:35~20:20
田澤 修平
10月よりレッスン時間変更になりました。
LESMILLS BODYCOMBAT
20:45~21:30
石井 貴志
NEW
パーソナルスイミングレッスン
10:00~10:30
安藤・吉田
パーソナルスイミングレッスン
10:30~11:00
安藤・吉田
アクアビクス
11:10~11:55
高畠 嘉剛
膝痛改善
12:10~12:40
牧島
初級スイミング
12:50~13:35
吉田
中級スイミング
12:50~13:35
安藤
上級スイミング
12:50~13:35
牧島
モビバンアクア
13:45~14:00
只木
モビバンアクアスプラッシュ
19:30~20:00
佐久間
初中級スイミング
20:10~20:50
洋介・石倉
  • スタジオA
  • スタジオB
  • プール
骨盤エクササイズ
10:00~11:00
長島 弓恵
ステップ 初中級
11:15~12:00
長島 弓恵
アンチエイジング
12:20~13:10
川勝 かおり
ヨガ
16:30~17:30
濱川 量子
LESMILLS BODYPUMP
17:45~18:45
梅田 広志
フラダンス
19:00~20:00
MARI
ZUMBA
10:10~11:00
橋本 朋子
太極拳
11:15~12:15
金 燦
ストレッチポール
12:30~13:00
松本 隆雄
初心者
筋トレメソッド
13:20~14:10
川勝 かおり
エアロビクス・初級
14:20~15:10
川勝 かおり
NEW
10月より新レッスンです。
~初級 ラテンエアロ~
ピラティス
15:25~16:10
本西 佳苗
バレトン
16:25~17:10
本西 佳苗
ベリーダンス
17:40~18:30
Mariko
LESMILLS BODYCOMBAT
19:00~20:00
堀部 紗矢
アクアビクス
12:15~12:45
鑓田

店舗情報

所在地 東京都中野区松が丘1-33-15
TEL 03-5942-8180
営業時間 ■ジムエリア:
24時間認証登録済の方 24時間365日
24時間認証未登録の方 
【 月~木 】 9:30~22:30
【  土  】 9:30~21:00
【 日・祝 】 9:30~19:00
 
■プール: 
【 月~木 】 9:30~15:45 18:15~21:45
【  土  】 9:30~13:45 17:15~20:30
【 日・祝 】 9:30~18:00
※月~土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。
 
■浴室エリア:
【 月~木 】 9:30~22:30
【  土  】 9:30~21:00
【 日・祝 】 9:30~19:00
※脱衣所シャワーは24時間利用可能です。

■フロント受付時間:
【 月~木 】 9:30~21:30
【  土  】 9:30~20:00
【 日・祝 】 9:30~18:00 
※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。
※24時間利用には24時間認証・初期登録費用3,300円(税込)が必要となります。
 (初期登録費は次回の引き落とし時に清算となります)
※毎週金曜日は終日スタッフ不在となります。
※24時間認証未登録の方は金曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。
駐車場 無料駐車場27台完備

所在地:東京都中野区松が丘1-33-15
TEL:03-5942-8180
営業時間:■ジムエリア:
24時間認証登録済の方 24時間365日
24時間認証未登録の方 
【 月~木 】 9:30~22:30
【  土  】 9:30~21:00
【 日・祝 】 9:30~19:00
 
■プール: 
【 月~木 】 9:30~15:45 18:15~21:45
【  土  】 9:30~13:45 17:15~20:30
【 日・祝 】 9:30~18:00
※月~土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。
 
■浴室エリア:
【 月~木 】 9:30~22:30
【  土  】 9:30~21:00
【 日・祝 】 9:30~19:00
※脱衣所シャワーは24時間利用可能です。

■フロント受付時間:
【 月~木 】 9:30~21:30
【  土  】 9:30~20:00
【 日・祝 】 9:30~18:00 
※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。
※24時間利用には24時間認証・初期登録費用3,300円(税込)が必要となります。
 (初期登録費は次回の引き落とし時に清算となります)
※毎週金曜日は終日スタッフ不在となります。
※24時間認証未登録の方は金曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。
駐車場:無料駐車場27台完備

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